アイアンガーヨガインスティチュート龍ケ崎市佐貫 ヨガスタジオアイエン

クラス案内(龍ヶ崎教室)
■Zoomオンラインクラス
レベル1日曜日8:00 〜 9:00 ※体験受講できます。
金曜日(隔週)9:00 〜 10:00
レベル2土曜日8:00 〜 9:30
プラーナヤーマ火曜日(隔週)9:00 〜 10:00

レベル 1 (60分)アイアンガーヨガ初めての方から経験者まで、基本的な健康状態の方。プロップスはヨガ用マット、ベ ルト、ブランケット、ブリック、ボルスター等(お家にある大判バスタオル、タオル、綿毛布、タオルケットなどで代用可)

レベル 2(90分) アイアンガーヨガを2年以上練習している方(シルシャアサナ、サルワンガアサナを学んだ方は参加可)。プロップスはブリック、ベルト、サルワンガアサナのためのブランケットかウレタンマット、ボルスター等

プラーナヤーマ (60分)プラーナヤーマ入門クラス。プロップスはブリック、ブランケット、ボルスター、イス等

日曜日のレベル1は無料体験ができます(1回のみ)。 体験ご希望の方は、お問い合わせください。
会員と一緒に(1つのアカウントで)ご家族等が受講する場合、1人分の料金で受講できます。

■教室対面クラス
オールレベル日曜日10:00 〜 11:30
月曜日19:00 〜 20:30
土曜日10:30 〜 12:00
レベル1月曜日10:00 〜 11:30
レベル2水曜日  9:30 〜 11:00
ビギナー&体験水曜日11:45 〜 13:00
日曜日(不定期)12:15 〜 13:30
土曜日(不定期)12:45 〜 14:00

オールレベル(90分 定員:4名/1クラス)ビギナークラスを3ヵ月間学んだ方から全レベルの会員の方。

レベル 1(90分 定員:4名/1クラス)初級レベルの会員の方。

レベル 2(90分 定員:4名/1クラス)中級レベルの会員の方。

ビギナー&体験(75分 定員:3名/1クラス)入会後2年未満の方と体験受講の方が対象のクラスです。

感染予防対策を徹底して開講します。教室へお越しのみなさまにはご協力をお願いいたします。

■教室プライベートクラス

レッスンチケットと併用可能です。どうぞご利用ください。 プライベートクラス→こちら
グループでのご利用もできます。ヨガケア、集中クラスの内容も受付いたします。日時はご相談ください。

レッスン料金(龍ケ崎教室)
Zoomオンラインクラス
単発受講レベル1・プラーナヤーマ  1,500円
レベル2  2,000円
プライベート(希望する方はお気軽にご相談ください)  5,000円/1H〜
月謝
※教室対面クラスも月謝でご利用の場合は1000円割引
レベル1《A》日・金曜クラス  6,000円
レベル1《B》日曜クラス(金曜クラスに振替可)  4,500円
レベル2(レベル1に振替可)  7,000円
全クラス12,000円
教室対面クラス
入会金  6,000円体験期間中のご入会は、入会金が半額(3,000円)になります。
月謝10,000円ご自身のレベルに合ったクラスに、月4回まで参加できます。
月謝(ビギナー&体験クラス)  7,000円ビギナー&体験クラスに、月4回まで参加できます。
4回チケット11,000円発行日より3ヶ月有効。購入した本人のみ利用できます。
1レッスン(オールレベル、レベル2)  3,000円単発で参加する場合。レッスン毎にお支払いください。
1レッスン(ビギナー&体験)  2,000円体験の方、単発で参加の方はレッスン毎にお支払いください。
  •  ※料金は予告なく改定することがあります。
  •  ※月謝の返金、繰り越し調整はしませんが、やむを得ないご事情の場合はご相談ください。

(2021年4月改定)

クラス受講の注意事項(龍ケ崎教室)
予約とキャンセル
  • クラスの受講前に必ず予約してください。
  • 個別指導クラスは3日前までに予約してください。
  • 他のクラスの予約メールは前日までに、当日は電話でお願いします。
  • お休み(キャンセル)の場合もご連絡をお願いします。当日の場合は電話でお願いします。
  • 通常クラスはキャンセル料がありません。
受講前の準備
  • 食事はクラスの2時間以上前に済ませ、空腹にしてください。
  • 飲み物はクラス30分前まで取れますが飲酒はやめてください。飲酒後はクラス参加はできません。
  • 身体は清潔にして、素足になれるようにします。
  • 出来ればハードコンタクトレンズは外してください。
  • 腕時計、大きなアクセサリーは外してください。
  • 強い香水、メイクはご遠慮ください。
  • 開始10分前には教室に来てください。
服装
  • 衣類は清潔なものを着用してください。
  • 上はTシャツ、ポロシャツなどで、肩・腕周りが動きやすいものを着用してください。(肩、胸、背中が見えるものはご遠慮ください)
  • 下はウエストがゴムで腰回りがゆったりした動きやすいものを着用してください。
  • コットン素材のTシャツとヨガパンツ(膝と腿が見える)をおすすめします。
  • 下着は身体を締め付けないものを着用してください。(補正下着は不向きです)
受講中と終了後
  • 携帯電話は電源を切るかサイレントモード等にしクラスに支障のないようにお願いします。
  • 貴重品は各自で管理してください。
  • 汗ふきタオルをご用意ください。
  • ご自分のヨガ道具には名前を付けてください。
  • 会員はプロップス(道具)を無料で使用できますが、クラス終了後はみなさんで後片付けをお願いします。
  • ヨガクラスの後は心身ともに穏やかになりますので、激しい運動は避けて静かにお過ごしください。
  • ヨガ前後の飲酒・喫煙は健康を損なう恐れがありますので控えてください。

【教室対面クラス】

現在、新型コロナウイルス感染症予防対策を徹底して開講しています。

  • ■教室の予防対策として
  • ①クラス定員を4名以下に制限します。
  • ②クラス中は常に換気をします。
  • ③各クラス終了後は教室内の除菌・消毒を行います。
  • ④指導員はマスクを着用してクラスを行います。
  • ■みなさまにご協力していただきたいこと
  • ①クラス参加前にご自宅で検温してください。前日までに発熱があった場合は当日が平熱に戻ってもお休みしてください。日頃からご自身の体を意識して、体調に異変がある場合(咳、クシャミ、倦怠感、味覚臭覚障害など)もお休みしてください。
  • ②教室までの移動中はマスクを着用してお越しください。
  • ③教室到着後は玄関で手指をアルコール消毒してからご入室ください。うがいは紙コップをご利用ください。
  • ④更衣室のご利用はお一人ずつお願いします。
  • ⑤お互いの距離を保ち、会話には十分にお気を付けくださいますようお願いします。クラスの前後はマスクを着用してください。マスクを着用して受講していただいても構いません。
  • ⑥ご自分専用のタオル、バスタオルを持参してください。薄い手拭いや風呂敷で構いません。お車の方はヨガマットもご持参ください。
  • ⑦クラス後の清掃は教室の方で行いますので、クラス中にご利用になったプロップスはそのままでお帰りください。

【Zoomオンラインクラス】

  • ■クラスの為の準備
  • ①Zoom Cloud Meetings というアプリケーションを使用するスマートフォン、タブレット、コンピューターなどの端末にダウンロードしてください。
  • ②使用する機器は充電し、WI-FIの近くで受講してください。
  • ③壁の前にスペースを作り、お持ちのプロップスを準備してください。プロップスがない方は、タオル、バスタオル、毛布、椅子などを準備してください。
  • ■クラス受講の注意
  • ①ご自身の姿が見えるようにビデオをONにしてください。
  • ②指導員が見えるように画面表示はスピーカービューにしてください。クラス中は生徒の皆様の音声はミュート(消音)にさせていただきます。
  • ③ご自身の氏名(フルネーム)でチェックインしてください。
  • ④クラス受講中に体調がすぐれない場合はすぐにやめてください。
  • ■オンラインクラスは、以下の事項をご承諾の上でご参加ください。
  • 当日の体調に不安がある場合、既にケガや病気がある場合はかかりつけ医にご相談の上、ご自身で参加の可否を決めてください。
  • 受講するスペースはご自身が安全に動くことのできる場所で、代替えのプロップスも安定しているものをご利用ください。
  • クラス中は、ご自身の身体的な限界を知った上で安全にアサナの練習を行ってください。無理に行ったり、力を入れすぎて緊張させたりしないでください。
  • インターネットやWi-Fiの状態、機器の電源などご自身の責任で準備して参加してください。
  • 当日の通信状況や端末の不具合、バッテリー不足等により映像や音声の乱れ、接続できないなどの状況があり得ることをご承知おきください。
龍ケ崎教室 アクセス

〒301-0032 茨城県龍ケ崎市佐貫三丁目18-6 (旧伊藤接骨院)

※JR常磐線龍ケ崎市駅東口から徒歩8分 ・駐車場有ります。

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